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控制近視加深,什么方法真正有效

時間:2019-01-21     來源:未知

近視加深快怎么破?一般有這種疑問的都是家長,因為成年人近視度數相對趨于穩定。未成年人處于生長發育的高峰期,就像個子長的快一樣,近視加深也很快,這個道理很好理解。   今天,我們就來說說,如何防止孩子近視...

近視加深快怎么破?一般有這種疑問的都是家長,因為成年人近視度數相對趨于穩定。未成年人處于生長發育的高峰期,就像個子長的快一樣,近視加深也很快,這個道理很好理解。

  今天,我們就來說說,如何防止孩子近視度數越來越高這種局面的發生。

  基礎篇:

  方法一:不做“書呆子”,減少近距離用眼

  為什么青少年近視度數加深快?除了處于生長發育關鍵期,眼軸本身增長發育快之外,還與后天不良用眼習慣有關,尤其是長時間近距離用眼。許多青少年學生,不得不長時間的面對課本和作業,如果眼睛長期保持在近距離用眼狀態之下,得不到合理休息,容易誘發青少年近視和促使近視加深。

  因此,提醒青少年應該養成科學用眼的習慣,堅持每50分左右休息一下眼睛,眺望遠方,讓保持緊張狀態的眼睛得到放松。

  方法二:不做“游戲控”,少玩電子產品

  由于電子產品越來越普及,許多未成年人沉迷游戲無法自拔,也使近視度數加深找到了可乘之機。長期面對電子產品,即使成年人也會出現眼干、眼澀的癥狀,而未成年人眼睛尚未完全定型,近視出現和加深的概率會大大提高。正確的做法是少玩電子游戲,多參加戶外體育活動,有益身心。

  進階篇:

  即使這樣,對有些孩子來說,近視仍可能是“天生注定”的。為什么?因為近視會遺傳。如果父母一方中有人是高度近視,孩子近視的概率遠遠高于常人,如果父母雙方都是近視眼,孩子近視的概率是80%以上,而且近視加深的速度也快于普通人。

  方法一:心中有數,及早干預

  對于這些孩子,眼科醫生建議,從3歲開始應該每年到專業眼科醫院做一次全面的視光檢查,建立屈光發育檔案,看看屈光度、眼軸長度、角膜曲率等等數據是否正常,給孩子做屈光發育的評估,發現孩子的視力發育趨勢,做到心中有數,從而及早進行預防和干預。

  方法二:佩戴角膜塑形鏡

  8歲以上,600度以下的孩子可以選擇角膜塑形鏡。它是一款逆幾何設計的高透氧的特殊隱形眼鏡,相對普通框架眼鏡,可以有效的控制青少年近視度數加深,此外,它只需在晚上睡覺時佩戴8至10小時,白天摘鏡,即可達到一整天的清晰的裸眼視力。

  需要提醒的是,角膜塑形鏡是國家Ⅲ類醫療器械,它直接接觸人體角膜,因此它的經營和驗配必須嚴格符合國家《角膜塑形鏡經營驗配監督管理規定》,由經過專業培訓的眼科人員對眼睛進行全面檢查,根據檢查數據“量身訂做”。千萬不能因為圖方便或便宜而到不正規的場所進行驗配。

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